Okay. Elfoglalt vagy. Nagyon elfoglalt. A munka, a barátok, a család és az élet egyéb elfoglaltságai mellett Te és az egészséged a fontossági sorrendben leghátul kullog. (Vagy mégsem?) De, feltételezve, hogy tényleg semmi időd nincs magadra, hadd kérdezzem meg: mennyi idődet…

Ez egy eléggé személyes post lesz, de úgy gondolom sokaknak segíthet ha elolvassák, akár van súlyproblémájuk, akár ismernek olyat akinek van. De ne rohanjunk ennyire előre... Én átlagosnak mondható gyerek voltam, a sportok rövid ideig fogtak meg, jellemzően a versenyzés volt az…

Mielőtt elkezdtem aikido edzésekre járni, sok Dojo honlapját végigolvasgattam, miért is jó ezt a sportot választani. Nem emlékszem, hogy fel volt-e bárhol is sorolva, annak ellenére, hogy addig mindenki azt papolta nekem, hogy ha sportolok, egészségesebb is leszek. Ám amíg ezzel…