"Mostanában írtam egy blogot “Hogyan kezeltem a hátfájásom" címmel. Sok bejegyzést összegyűjtöttem másoktól, akik hátfájás problémával küzdenek, néhányan leírták saját tapasztalataikat, néhányan kérdeztek. Egy olvasó kérte, hogy magyarázzam el részletesebben, milyen jógagyakorlatokat csinálok. Elgondolkoztam erről, és úgy gondoltam egy videó lenne a legjobb módja annak bemutatására, hogy mely jógagyakorlatokat kevertük bele az aikido gyakorlásába az én kis dojómban. Szóval, itt van a videó, ami megmutatja azokat a jógagyakorlatokat, amelyeket az aikidóra való bemelegítésnél elvégzünk."
Stanley Pranin: Yoga Warmups for Aikido
