... és t echnikáit. Yoko Okamoto sensei.

Bizony, egy törékenynek tűnő hölgy is lehet kemény. Jó példa Micsinai Daniella, aki aikidót oktat az ELTE hallgatóknak… Két évvel ezelőtt alakult meg az ELTE-BEAC Harcművészeti Szakosztálya, ahol az ELTE hallgatói kedvezményes áron, a többi egyetemistával együtt…

Az egyetlen pont az alhas középpontjában van. Az ősi időkben keleten ezt a pontot Seika-no-itten-nek nevezték és elsődleges fontosságúnak tekintették. Ahhoz hogy koordináljuk az elmét és a testet, ahhoz, hogy megértsük az igazi aikidót meg kell értenünk az egyetlen pont…

Az aikido egy út a tanuláshoz, megértéshez. A gyakorlatokon keresztül tanítja meg az elme és test közötti koordinációt, hogy a mindennapi életünkben használhassuk. Vannak akik úgy gondolják, az aikido művészet, amivel egy pillanat alatt eldobhatjuk a támadót, vagy féken…

„O-Szenszei nem egy iskolavezető tanító volt, és számomra úgy tűnt, tanítási módszere a hagyományos japán budo*-iskolák fejlődési rendszerét sem követte. [budo: japán önvédelmi sportok gyűjtőneve, a harc útja (harcművészet)]O-Szenszei nem hagyta, hogy megzavarják a…

Az aikidóban minden mozdulathoz szükség van a test és az elme koordinációjára. A folyamatos gyakorlás szükséges, hogy fenntartsuk az állandó stabilitást. Az elme és a test a természet ajándéka: egy elválaszthatatlan egység, ami segít, hogy elvégezhesd a feladataid, de csak ha…

Ha éppen nincs edzésed hétfő este (tényleg nincs...?), alternatív eseményként ajánljuk, hogy látogass el egy előadásra, amelyet egy igazi budo-kutató tart: Stephen Nagy, aki a kendóról már több cikket is írt. (Itt olvashatod el őket angolul, illetve az előadást tartó…

A légzés: Nagyon fontos a kilégzés: erre kell koncentráljunk. Olyan nyugodtan és lassan kell kifújni a levegőt, amennyire csak lehetséges, ez megakadályoz abban, hogy hamar elfáradjunk.Kilégzéskor történnek a legfontosabb dolgok: például a támadás. Ugyanis amikor belélegzünk,…